2024년 초복, 중복, 말복은 언제? 보양식 추천
복날은 한국의 전통적인 절기로, 삼복이라고도 불립니다. 이는 여름철 가장 더운 시기를 의미하며, 초복, 중복, 말복으로 나뉩니다. 2024년에는 초복이 7월 15일, 중복이 7월 25일, 말복이 8월 14일에 해당합니다. 복날에는 더위를 이겨내기 위해 다양한 보양식을 즐기는데, 이번 글에서는 삼복날에 먹는 건강식에 대해 알아보겠습니다. 2024년 초복, 중복, 말복은 언제일까?1. 초복(Chobok): 7월 15일초복은 삼복 중 첫 번째로 찾아오는 날로, 여름 더위가 시작되는 시기입니다. 이때에는 더위를 이겨내기 위해 보양식을 먹는 것이 중요합니다. 대표적인 초복 보양식으로는 삼계탕이 있습니다. 삼계탕은 닭 한 마리에 찹쌀, 대추, 인삼 등을 넣어 끓인 음식으로, 영양가가 풍부하여 체력을 보충하는 데 탁..
2024. 7. 8.
