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건강정보17

등 통증? 췌장암 초기 증상 및 1~4기 생존율과 치료, 췌장의 역할 췌장암은 '침묵의 살인자’로 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 췌장은 우리 몸 깊숙이 위치해 있어 증상이 나타났을 때는 이미 병이 많이 진행된 경우가 많습니다. 이번 글에서는 췌장암의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.  췌장의 역할 1. 췌장의 위치췌장은 복부의 깊숙한 곳에 위치하며, 위의 뒤쪽에 자리잡고 있습니다. 췌장은 길쭉한 모양으로, 머리, 몸통, 꼬리 세 부분으로 나뉩니다. 췌장의 머리는 십이지장(소장의 첫 부분)과 연결되어 있고, 꼬리는 비장 근처에 위치합니다. 2. 췌장의 기능췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하여 음식물 소화와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 소화 효소 분비: 췌장은 아밀라아제, 리파아제, 프로테아제 등의 소화 효소를 분비하여 탄수화물, .. 2024. 8. 7.
테프 효소 효능과 먹는법, 글루텐 프리 다이어트 식단으로 추천 에티오피아 고유의 고대 곡물인 테프는 세상에서 가장 작은 곡물 중에 하나라고 불릴 만큼 작은 크기에 비하여 놀라운 영양 성분을 가지고 있어 주목받고 있습니다. 이번 게시물에서는 테프 효소의 장점과 이를 일상 식단에 쉽게 포함시킬 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 테프(Teff)테프(Teff)는 벼과의 한해살이풀로 아프리카의 에티오피아가 원산지인데 크기가 워낙 작아서 에티오피아 말로 'Teffa’는 "잃어버리다(loss)"라는 의미라고 합니다. 테프는 단백질과 식이섬유가 풍부하며 글루텐 프리 곡물이기 때문에 영국의 가디언지는 2014년 1월에 차세대의 슈퍼곡물로 소개했습니다. 이 작은 곡물은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식단에 좋습니다. 특히 철분, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B6, 비타민 A 등이 .. 2024. 7. 27.
세균성, 칸디다성, 트리코모나스 질염 방치하면 안 되는 이유 5가지 질염은 여성의 생식기에 발생하는 염증으로, 많은 여성들이 겪는 흔한 질환입니다. 질염의 종류는 여러 가지가 있으며, 각 종류마다 증상, 원인, 치료법이 다릅니다. 본 글에서는 대표적인 질염의 종류별로 그 증상, 원인, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 세균성 질염세균성 질염은 질 내 세균의 불균형으로 인해 발생하는 질환입니다. 질염으로 인해 발생하는 냄새가 생선냄새나 오징어냄새와 유사하게 느껴질 수 있습니다.증상: 주요 증상으로는 회백색의 분비물, 생선 비린내, 가려움증 등이 있습니다. 이러한 증상은 특히 성관계 후에 더 심해질 수 있습니다.원인: 세균성 질염은 질 내 유익균과 유해균의 균형이 깨질 때 발생합니다. 과도한 세정, 성 파트너의 변화, 면역력 저하 등이 원인이 될 수 있습니다.치료법: 세.. 2024. 7. 21.
아르기닌 함량 음식 및 효과, 헤르페스 보균자는 주의하세요! 아르기닌은 심혈관 건강 강화부터 운동 능력 향상, 면역 기능 지원에 이르기까지 광범위한 건강상의 이점을 제공합니다. 혈류를 개선하고, 근육 성장을 자극하고, 조직 복구를 촉진하는 능력으로 인해 많은 사람들에게 다양하고 가치 있는 보충제가 됩니다. 그러나 헤르페스 보균자는 아르기닌을 복용하는 것이 오히려 해로울 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 이 글에서는 아르기닌의 효과와 아르기닌이 함량된 음식을 소개하는 동시에 헤르페스 보균자에게 아르기닌을 권장하지 않는 이유를 알아보겠습니다. 아르기닌 효과 1. 심혈관 건강 강화 아르기닌의 가장 잘 입증된 효과 중 하나는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 아르기닌은 혈관 확장, 즉 혈관 확장에 중요한 역할을 하는 분자인 산화질소의 전구체 역할을 합니다.. 2024. 7. 17.